ОРВИ инфекциясының алдын-алу әдісі

ОРВИ инфекциясының алдын-алу әдісі

Вирустар мен тұмаудан сақтану шаралары ата-аналарға да, балаларға да бірдей. Айырмашылық мынада: балалар өздеріне қамқорлық жасай алмайды, сондықтан ата-аналар балалар ауруларының алдын алуға қатысуы керек.

Жабық кеңістікті жиі желдетіп отырыңыз;
Эпидемия кезінде адамдар көп болатын жерлерден аулақ болыңыз;
Жыл бойына шыңдалыңыз;
Спортпен шұғылданыңыз, таза ауада көбірек жүріңіз;
Маусымдық жемістер мен көкөністерді көбірек қолданыңыз
Мультивитаминдерді курстарға қабылдаңыз;
Үй-жайларды жиі ылғалды тазалауды жүзеге асырыңыз;
Бөлмеде қажетті температура мен ылғалдылықты сақтау;
Сіздің шырышты қабаттарыңызға мұқият болыңыз (мұрынның және ауыздың шырышты қабаттарының құрғауын болдырмаңыз).
Өкінішке орай, бізді вируспен ауырудан толықтай қорғайтын мұндай қаражат жоқ. Егер адамдар көп жиналатын орындарға жиі баратын болсақ, олардың көпшілігі ауру болса, ерте ме, кеш пе, бәрібір ауырып қаламыз. Сондықтан, бір ғана тұжырым бар - мұндай кездесудің алдын-алуға тырысыңыз және санитарлық гигиенаны қадағалаңыз.

Дені сау ересектер, әсіресе балалар, мүмкіндігінше жиі:

Қолыңыз бен бетіңізді жуыңыз;
Мұрын тұзды ерітінділермен тамызыңыз;
Мұрындарды оксолинді жақпа немесе мұнай желеімен далаға шығар алдында немесе қоғамдық орындарда майлаңыз.
Науқастар өздерінің жақын адамдарына жұқтырмауға тырысуы керек, атап айтқанда:

Балалардың көзінше маска киіп, оны 2 сағат сайын ауыстырыңыз;
Қолды үнемі жуып, заттарды ұстаңыз;
Өзіңіздің жеке тағамдарыңыз болса;
Бөлмеде қалып, ұйықтаңыз;
Барлық бөлмелерді үнемі желдетіп отырыңыз.
3. Жедел респираторлық вирустық инфекциялардың алдын-алуға және иммунитетті көтеруге дайындық
Көптеген иммуностимуляторлар плацебо әсер ететін дәрілерден басқа ешнәрсе емес, яғни олардың көмегіне сенген кезде көмектеседі. Құрметті ата-аналар, есіңізде болсын, сіз балаңызға өткір респираторлық инфекциялардың алдын алу үшін дәрі-дәрмекті тек жарнама немесе көршілердің кеңесі бойынша таңдай алмайсыз. Қандай дәрі-дәрмектер болса да, оларды дәрігер тағайындауы керек, өйткені иммунопротекторлардың қарсы көрсетілімдері бар.